خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 00962779839388

الأحد، 18 يوليو 2021

الفلفل الحلو

 



 الفلفل الحلو


 عندما نتحدث عن الفوائد الصحية للتوابل ، فإننا نتحدث بشكل أساسي عن المغذيات النباتية في التوابل. غالبًا ما ترتبط هذه المغذيات النباتية باللون أو الأصباغ.

في الفلفل الحلو ، توجد ألوان مختلفة - الأصفر والبرتقالي والأحمر.

الأصباغ الصفراء والبرتقالية هي ألفا كاروتين وبيتا كاروتين. هذه هي السلائف لفيتامين أ.

Zeaxanthin و lutein و B-cryptoxanthin هي أيضًا أصباغ صفراء وبرتقالية. هذه رائعة لعينيك.

تشمل الأصباغ الحمراء الكابسانثين والكبسوروبين.

تخلق هذه المغذيات النباتية معًا بعض الفوائد الصحية المذهلة. إلق نظرة.

1. الرؤية - يساعد البابريكا في تقليل مخاطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.

2. مضاد للالتهابات

3. مضاد للسرطان

4. مكافحة السكري

5. يمنع تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية











0 التعليقات:

الجمعة، 9 يوليو 2021

المكملات العشبية وأمراض الكلى




 المكملات العشبية وأمراض الكلى

اذهب إلى محتوى الصفحة

هل من الآمن استخدام المكملات العشبية إذا كنت أعاني من أمراض الكلى؟

ما هي حقائق المكملات العشبية؟

ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على البوتاسيوم؟

ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على الفوسفور؟

ما هي المكملات العشبية التي يجب أن أتجنبها إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى؟

ماذا عن المكملات العشبية التي تعمل مثل "حبوب الماء"؟

هل يمكن أن تتداخل المكملات العشبية مع الأدوية الأخرى التي أتناولها؟

هل هناك مشاكل صحية أخرى متعلقة بالمكملات العشبية؟

ماذا يجب أن أخبر طبيبي أو اختصاصي التغذية أو أي مقدم رعاية صحية آخر؟


هل من الآمن استخدام المكملات العشبية إذا كنت أعاني من أمراض الكلى؟


قد تفكر في استخدام المكملات العشبية للمساعدة في أي مخاوف صحية قد تكون لديك ، ولكن كمريض مصاب بأمراض الكلى ، يجب توخي الحذر مع المكملات العشبية.


غالبًا ما يكون استخدام المكملات العشبية غير آمن إذا كنت تعاني من أمراض الكلى لأن بعض المنتجات العشبية يمكن أن تسبب ضررًا للكليتين بل وتزيد من سوء أمراض الكلى لديك. أيضًا ، لا تستطيع الكليتان التخلص من الفضلات التي يمكن أن تتراكم في جسمك.


سوق المكملات العشبية هو عمل بملايين الدولارات. قد تسمع من صديق أو أحد أفراد الأسرة عن مكمل عشبي يعتقدون أنه حسن صحتهم أو رفاهيتهم ويقترحون ذلك عليك. في حين أن هذه النصيحة قد تكون جيدة بالنسبة لهم ، إلا أنها قد تكون خطيرة بالنسبة لك مع أمراض الكلى.


ما هي حقائق المكملات العشبية؟


الحقائق التالية عن المكملات العشبية تنطبق على كل شخص مصاب بأمراض الكلى أو لا يعاني منها. غالبًا ما تحتوي المكملات العشبية على أكثر من اسم: اسم شائع واسم نبات. تشمل بعض الاهتمامات الشائعة ما يلي:


لا تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) المكملات العشبية من حيث الجرعة أو المحتوى أو النقاء.

تحتوي بعض المكملات العشبية على حمض الأرستولوشيك الضار بالكلى.

المكملات العشبية المصنوعة في بلدان أخرى قد تحتوي على معادن ثقيلة.

هناك القليل من الدراسات التي توضح ما إذا كانت المكملات العشبية لها فوائد حقيقية ومعلومات أقل في مرضى الكلى.

قد تتفاعل المكملات العشبية مع الأدوية الموصوفة لتقليل أو زيادة طريقة عمل الدواء.

ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على البوتاسيوم؟


البوتاسيوم معدن قد يحتاج إلى أن يكون محدودًا في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى وخاصة لمن يخضعون لغسيل الكلى. تشمل المكملات العشبية التي تحتوي على البوتاسيوم ما يلي:


البرسيم الجينسنغ الأمريكي باي جي (الجذر)

البطيخ المر (فاكهة ، أوراق) الخردل الأسود (ورقة) الشوك المقدس

شيرفيت (ورقة) الهندباء (ورقة) بوكسثورن الصينية (ورقة)

اوراق الكزبرة) الهندباء (جذر ، أوراق) Dulse

زهرة الربيع المسائية الاقحوان ثوم (ورق)

Genipap (فاكهة) غوتو كولا زهر العسل الياباني (زهرة)

عشب البحر كودزو (تصوير) عشب الليمون

عشبة النار نوني البابايا (الأوراق والفاكهة)

الرجلة المريمية (ورقة) القرطم (زهرة) ساسافراس

سكولكاب محفظة الراعي نبات القراص لاذع (ورقة)

الكركم (جذمور) لوتس الماء  

ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على الفوسفور؟


الفوسفور معدن قد يحتاج إلى أن يكون محدودًا في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى وخاصة أولئك الذين يخضعون لغسيل الكلى. تتضمن بعض المكملات العشبية التي تحتوي على الفوسفور ما يلي:


الجينسنغ الأمريكي الحنظل لسان الثور (ورقة)

بوشو (ورقة) اوراق الكزبرة) زهرة الربيع المسائية

الاقحوان بذور الكتان الفجل (الجذر)

حميض هندي (بذرة) شوك الحليب البصل (ورقة)

Pokeweed (تبادل لاطلاق النار) الرجلة محفظة الراعي

شجرة القطن والحرير (البذور) نبات القراص لاذع (ورقة) حبوب دوار الشمس)

الكركم (جذمور) لوتس الماء حوض أصفر

ما هي المكملات العشبية التي يجب أن أتجنبها إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى؟


المكملات العشبية التي تكون خطرة بشكل خاص على المرضى الذين يعانون من أي مرحلة من مراحل مرض الكلى ، والذين يخضعون لغسيل الكلى أو الذين يخضعون لعملية زرع الكلى تشمل:


استراغالوس بربري مخلب القط

Apium Graveolens الكرياتين جولدن رود

ذيل الحصان Huperzinea جافا تي ليف

جذر عرق السوس نبات القراص ، لاذع نبات القراص أوريغون جذر العنب

جذر البقدونس بينيرويال روتا جرافولينز

عنب الدب يوهمبي  

ماذا عن المكملات العشبية التي تعمل مثل "حبوب الماء"؟


قد تتسبب بعض المكملات العشبية التي تعمل كمدر للبول أو "حبوب الماء" في "تهيج الكلى" أو تلفها. وتشمل هذه أوراق البوتشا وتوت العرعر. قد يكون لكبسولات Uva Ursi والبقدونس أيضًا آثار جانبية سيئة.


هل يمكن أن تتداخل المكملات العشبية مع الأدوية الأخرى التي أتناولها؟


يمكن أن تتفاعل العديد من المكملات العشبية مع الأدوية الموصوفة. بعض الأمثلة هي نبتة العرن المثقوب ، إشنسا ، الجنكة ، الثوم ، الجينسنغ ، الزنجبيل ، والكوهوش الأزرق. إذا أجريت لك عملية زرع كلى ، فأنت في خطر بشكل خاص ، لأن أي تفاعل بين المكملات العشبية والأدوية قد يعرضك لخطر فقدان كليتك.


هل هناك مشاكل صحية أخرى متعلقة بالمكملات العشبية؟


كما هو الحال مع أي شخص آخر ، قد يعاني مرضى الكلى من مشاكل صحية أخرى. إذا كان لديك تاريخ من اضطرابات النزيف ، فأنت معرض لخطر كبير لردود الفعل السيئة تجاه المكملات العشبية. النساء الحوامل أو المرضعات ، وكذلك الأطفال ، معرضات أيضًا لخطر كبير.


ماذا يجب أن أخبر طبيبي أو اختصاصي التغذية أو أي مقدم رعاية صحية آخر؟


بشكل عام ، لا ينصح مرضى الكلى باستخدام المكملات العشبية. إذا اخترت أن تأخذ واحدًا ، فأخبر طبيبك دائمًا أو اختصاصي التغذية أو أي مقدم رعاية صحية آخر. قم دائمًا بتحديث استخدام المكملات العشبية في زياراتك لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك كتغيير للأدوية.
















0 التعليقات:

الزلال في البول

 

 الزلال في البول

  • ما هو الزلال؟
  • لماذا يعتبر البول الزلال مهمًا؟
  • كيف يتم الكشف عن الزلال؟
  • كيف يمكن تقليل البول الزلالي؟
  • ما هو الزلال؟

الزلال هو علامة على مرض الكلى ويعني أن لديك الكثير من الألبومين في البول. الألبومين هو بروتين موجود في الدم. لا تسمح الكلى السليمة للألبومين بالمرور من الدم إلى البول. تسمح الكلية التالفة ببعض الألبومين بالمرور إلى البول. كلما قل الزلال في البول ، كان ذلك أفضل.

أحيانًا يُطلق على البول الزلالي أيضًا اسم بروتينية.

رسم بياني يوضح كلية صحية مع وجود الألبومين في الدم فقط ، وكلية تالفة تحتوي على الألبومين في الدم والبول.
لا تسمح الكلى السليمة للألبومين بالمرور إلى البول. تسمح الكلية التالفة ببعض الألبومين بالمرور إلى البول.

الكلى السكري مرض و ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى .

لماذا يعتبر البول الزلال مهمًا؟

قياس الزلال في البول هو أداة مهمة ل

  • تشخيص أمراض الكلى
  • مراقبة تطور أمراض الكلى

يقوم مقدمو الرعاية الصحية باختبار الأشخاص بانتظام بحثًا عن بيلة الألبومين كجزء من الفحص الطبي الروتيني وسيقومون بمراقبة ألبومين البول عن كثب لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.

قد يعني مستوى ألبومين البول الذي يظل كما هو أو ينخفض ​​أن العلاجات تعمل. قد يقلل العلاج الذي يخفض مستوى الألبومين في البول من فرص تطور مرض الكلى إلى الفشل الكلوي.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو تاريخ عائلي من الفشل الكلوي معرضون لخطر الإصابة بأمراض الكلى. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها لاختبار البول للألبومين.

كيف يتم الكشف عن الزلال؟

غالبًا ما يختبر مقدم الرعاية الصحية بيلة الألبومين باستخدام اختبار مقياس البول يتبعه قياس الزلال في البول وقياس الكرياتينين.

سيُطلب منك جمع عينة بول في حاوية خاصة في مكتب مقدم الرعاية الصحية أو مرفق تجاري. يقوم المكتب أو المنشأة باختبار العينة في الموقع أو إرسالها إلى المختبر لتحليلها.

اختبار مقياس العمق للألبومين. يمكن أن يكشف اختبار مقياس العمق الذي يتم إجراؤه على عينة البول عن وجود الألبومين في البول. بالنسبة للاختبار ، تضع الممرضة أو الفني مقياسًا ، وهو شريط من الورق المعالج كيميائيًا ، في البول. يتغير لون مقياس العمق إذا كان الألبومين موجودًا في البول.

قياس نسبة الألبومين والكرياتينين. يستخدم مقدم الرعاية الصحية هذا القياس لتحديد النسبة بين الألبومين والكرياتينين في البول ولتقدير كمية الألبومين التي تفرز في غضون 24 ساعة. الكرياتينين هو منتج نفايات يتم ترشيحه في الكلى وإفرازه في البول. يعتبر مقدمو الرعاية الصحية أن نسبة الألبومين في البول إلى الكرياتينين أعلى من المعدل الطبيعي بمقدار 30 مجم / جم.

صورة لوعائين لتخزين البول لفحص الألبومين.
إذا كنت تعاني من مرض في الكلى أو كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض الكلى ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها لاختبار البول للألبومين.

كيف يمكن تقليل البول الزلالي؟

قد تتمكن من تقليل كمية الألبومين في البول عن طريق تناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم تسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبل الأنجيوتنسين . تنتهي أسماء هذه الأدوية في أبريل أو -سارتان.

قد تكون قادرًا أيضًا على حماية كليتيك وتقليل البول الزلالي من خلال العمل مع اختصاصي تغذية مسجل يمكنه مساعدتك في التخطيط للوجبات وتغيير عاداتك الغذائية. قد تساعدك خطة الوجبة

  • فقدان الوزن إذا كنت بدينة
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أو الملح
  • تناول كميات وأنواع البروتين المناسبة

اختصاصي تغذية يناقش عادات الأكل الصحية وكيفية تخطيط وجبات الطعام مع المريض.















0 التعليقات:

جميع الحقوق محفوظة لــ البروستاتا - عطار صويلح
تعريب وتطوير ( ) Powered by Blogger Design by Blogspot Templates